知らないと損?土屋アンナの妊婦鍋ダイエット

女性は妊娠中から産後にかけて太ってしまうことが普通です。

 

けれども芸能人のみなさんは、産後数カ月でもスリムな姿で復帰していますよね。
でもこれは、なにもしなくてもやせるような体質だから、というわけではなく、それぞれプロ意識をもってダイエットに取り組んでいるからなんです。

 

タレントさんたちはダイエットのためにそれぞれ自分なりの「ダイエットごはん」をもっているのも特徴です。

 

ストレスのたまりやすい仕事でもあるためか、「美味しく食べて綺麗にやせる」ということに人一倍こだわっている結果ともいえるでしょう。

 

さて、モデルとしても歌手としても大活躍中の土屋アンナさんが、出産前から産後にかけて食べていたのはその名も「妊婦鍋」だそう。

 

鍋といえばダイエットアイテムとして有名ですが、アンナさんの妊婦鍋はさらにヘルシー度をアップした、野菜中心のさっぱりしたお鍋です。

 

ノンカロリーのキノコやしらたきでお腹をふくらませつつ、良質なタンパク質をたっぷり含む白身の魚や、美肌作りにもかかせないビタミンBを含む豚肉をいれて、満足感もプラスしています。

 

そして最大のポイントは「主食抜き」。お鍋はごはんがすすんでしまうおかずでもありますが、炭水化物の摂り過ぎはあっというまにカロリーオーバーに。

 

ごはんなしでお鍋だけにすることで、美味しくダイエットできるというわけです。

知らないと損?土屋アンナの妊婦鍋ダイエット関連ページ

女性必見!しずちゃん流ボクササイズダイエット
南海キャンディーズのしずちゃんと言えば、今やボクシング!ということで今回は女性にもおすすめのボクササイズダイエットの紹介です!
山里亮太のDHCプロテインダイエットの紹介!
今回紹介するのは南海キャンディーズの山ちゃんこと、山里亮太さんが実践して見事ダイエットに成功したことで有名なDHCプロテインダイエットの紹介です!興味のある方は是非チェックしてみて下さい!
MEGUMIも1ヶ月で5キロ痩せ!鍋ダイエットの秘密
ここ数年人気の鍋ダイエット!夏も終りが見えてきましたし、そろそろ冬のダイエット方法を調べておくのもいいかもしれませんよ!タレントのMEGUMIさんも実践する鍋ダイエット!是非チェックしてみてください!

このページの先頭へ戻る